הרפואה המשלימה כוללת היום תחומים רבים ושונים ומציעה טיפולים מסורתיים שנהוגים במשך מאות בשנים ברחבי העולם. הרפואה המשלימה המסורתית עשויה לכלול:
- דיקור סיני
- איורוודה
- הומאופתיה
- נטורופתיה
- קריותרפיה
באופן כללי, הרפואה האלטרנטיבית מתייחסת לכול טיפול רפואי שאינו סטנדרט ברפואה המערבית. כאשר משתמשים בטיפולים אלה לצד הטיפול הרפואי הסטנדרטי, גישות אלה מכונות ׳רפואה משלימה׳.
כאשר אתם פונים לטיפול במרכז לרפואה משלימה, תגלו שמדובר בתחום מגוון מאוד הכולל, בין השאר, עיסוי, שינויים בתזונה, פעילות גופנית, כירופרקטיקה או דיקור סיני.
- גוף
המגע בגוף משמש כהליך ריפוי עוד מימיו הראשונים של הטיפול בבריאות האדם. ריפוי באמצעות מגע מבוסס על הרעיון שמחלה או פציעה באזור אחד בגוף, עלולה להשפיע על כל חלקי הגוף.
בעזרת עיסוי ומניפולציה ידנית, ניתן להחזיר את חלקי הגוף האחרים לבריאות מיטבית, והגוף יוכל להתמקד באופן מלא בריפוי המקום הפגוע.
לעתים קרובות משלבים טכניקות גוף עם טכניקות לריפוי הנפש, לדוגמה:
-
-
- רפואה כירופרקטית ואוסטיאופתית
- עיסוי
- טאי צ׳י
- יוגה
- רפלקסולוגיה
-
- תזונה ועשבי תיבול
לאורך מאות השנים עבר האנושות מתזונה פשוטה המורכבת מבשרים, פירות, ירקות ודגנים, לתזונה הכוללת במקרים רבים מזונות עתירי שומנים ופחמימות. אחת הבעיות החמורות בחברה של ימינו היא מצד אחד עודף תזונתי ומצד שני מחסור. שתי הבעיות הללו מובילות למחלות כרוניות מסוימות.
